7 Mitos tentang Sunscreen yang Harus Lo Berhenti Percaya
Sunscreen itu penting banget buat perlindungan kulit lo dari paparan sinar UV. Tapi sayangnya, masih banyak mitos yang beredar dan bikin orang jadi salah kaprah soal penggunaannya. Nah, di artikel ini, kita bakal bongkar tujuh mitos tentang sunscreen yang harus lo stop percaya mulai sekarang. Simak, ya!
1. Kulit Gelap Tidak Memerlukan Sunscreen
Salah satu mitos paling umum yang masih dipercaya banyak orang adalah bahwa kulit yang lebih gelap nggak perlu sunscreen. Anggapan ini muncul karena kulit gelap mengandung lebih banyak melanin, yang memang bisa memberikan perlindungan tambahan dari sinar UV. Tapi tetap aja, itu bukan berarti kulit gelap kebal dari efek buruk sinar matahari!
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Academy of Dermatology, semua orang, tanpa memandang warna kulit, tetap harus menggunakan sunscreen setiap hari. Sinar UV tetap bisa merusak kulit, meningkatkan risiko penuaan dini, merusak skin barrier, dan bahkan memicu kanker kulit. Jadi, nggak ada alasan buat skip sunscreen, apapun warna kulit lo.
2. Nggak Perlu Pakai Sunscreen Kalau Skincare atau Makeup Sudah Mengandung SPF
Banyak produk skincare atau makeup yang mengandung SPF, tapi apakah itu cukup buat melindungi kulit lo? Jawabannya: tidak!
Formula dalam moisturizer atau foundation biasanya nggak dirancang untuk memberikan perlindungan maksimal dari sinar UV. SPF yang terkandung di dalamnya sering kali nggak cukup kuat atau nggak diaplikasikan dalam jumlah yang cukup untuk benar-benar melindungi kulit.
Kalau lo pengen perlindungan yang lebih optimal, pakai sunscreen terpisah tetap wajib. Lo bisa pilih sunscreen yang juga berfungsi sebagai moisturizer, seperti Mantone Sunscreen, biar lebih praktis dan tetap menjaga kulit tetap lembab.
3. Sunscreen Hanya Diperlukan Saat ke Pantai
Mitos ini udah ketinggalan zaman banget, guys! Banyak orang masih berpikir kalau sunscreen cuma perlu dipakai saat liburan ke pantai atau pas lagi terpapar matahari langsung. Padahal, sinar UV tetap ada di mana-mana, bahkan di tempat yang nggak lo sangka.
Sinar UVA, yang bisa menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit, tetap bisa menembus kaca jendela rumah, mobil, atau kantor lo. Jadi, pakai sunscreen setiap hari itu penting, bahkan kalau lo cuma beraktivitas di dalam ruangan.
4. Semakin Tinggi SPF, Semakin Tinggi Perlindungannya
Banyak orang berpikir kalau semakin tinggi angka SPF, semakin kuat perlindungannya. Padahal, angka SPF itu lebih ke seberapa lama sunscreen bisa melindungi kulit sebelum lo perlu re-apply lagi.
Sebagai gambaran:
- SPF 30 melindungi kulit selama sekitar 300 menit sebelum mulai terbakar oleh sinar UVB.
- SPF 50 melindungi selama sekitar 500 menit.
- SPF 100 melindungi hingga 1000 menit.
Jadi, pakai SPF tinggi bukan berarti lo bisa skip reapply sunscreen, ya! Tetap harus diulang setiap dua jam sekali buat perlindungan maksimal.
5. Sunscreen Water-Resistant Nggak Perlu Di-Reapply Saat Olahraga
Banyak yang berpikir kalau sunscreen yang water-resistant berarti tahan seharian dan nggak perlu diaplikasikan ulang, terutama saat olahraga atau berenang. Sayangnya, ini salah besar!
Water-resistant berarti sunscreen punya daya lekat lebih kuat di kulit dan nggak gampang luntur kalau kena air atau keringat. Tapi bukan berarti dia bakal stay seharian tanpa perlu reapply. Menurut rekomendasi dermatologis, lo tetap harus reapply sunscreen setiap dua jam sekali atau setelah berkeringat banyak agar proteksinya tetap maksimal.
6. Kulit Berjerawat Nggak Boleh Pakai Sunscreen
Ada yang takut pakai sunscreen karena khawatir bakal bikin jerawat makin parah? Well, ini juga cuma mitos, guys!
Kulit berjerawat tetap butuh perlindungan dari sinar UV. Malah, kalau lo skip sunscreen, kulit bisa makin iritasi dan bekas jerawat jadi lebih susah hilang. Yang penting, lo pilih sunscreen yang ringan, non-comedogenic, dan bebas minyak supaya nggak menyumbat pori-pori.
7. Nggak Perlu Sunscreen Kalau di Dalam Ruangan
Kalau lo pikir nggak perlu pakai sunscreen saat di dalam ruangan, lo salah besar! Sinar UVA bisa menembus kaca dan tetap memberikan efek buruk buat kulit lo. Jadi, meskipun lo kerja di kantor atau di rumah, tetap wajib pakai sunscreen, ya!
Sekarang lo udah tahu mitos-mitos sunscreen yang nggak perlu dipercaya lagi. Sunscreen itu bukan cuma buat mencegah kulit gosong, tapi juga melindungi dari penuaan dini, kanker kulit, dan kerusakan skin barrier. Jadi, mulai sekarang, pastiin lo selalu pakai sunscreen setiap hari dan jangan lupa reapply biar perlindungan kulit lo tetap optimal!
Source: wayhomestudio on Freepik
Produk Rekomendasi
Artikel Lainnya
